Uwolnij swój głos!
Zapraszam na spotkanie z własnym głosem, CUDEM, który mieszka w Tobie, NATURALNYM LEKIEM, który masz zawsze „pod ręką”, narzędziem do osiągania HARMONII, panowania nad STRESEM, pełnego WYRAŻANIA SIEBIE, skutecznej KOMUNIKACJI.
Stresują Cię wystąpienia publiczne?
Twój głos jest cichy lub drży?
Mówisz niewyraźnie?
A może masz wrażenie, że nikt Cię nie słyszy w pracy lub w domu?
Czujesz, że Twoje ciało jest spięte?
Źle śpisz, miewasz bóle głowy?
Męczy Cię ucisk w okolicy przepony lub gardła?
Potrzebujesz odprężenia, nowej dawki energii, dotarcia do siebie i swojej mocy?
Jeśli na jedno z powyższych pytań odpowiedziałaś/eś TAK,
to Warsztaty Uwolnij Swój Głos są dla Ciebie 😊
Korzyści dla Ciebie z pracy z głosem:
1. Poprawa jakości i skuteczności wystąpień oraz rozmów zawodowych.
2. Wzrost kompetencji sprzedawcy, managera, lidera.
3. Nabycie umiejętności zarządzania stresem.
4. Powrót do naturalnego oddychania, które jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia, redukcji stresu, zachowania bystrości umysłu.
4. Dotlenienie organizmu, wydłużenie wydechu, który ma bezpośredni wpływ na zdrowie.
5. Umiejętność relaksacji, rozluźnienie napiętych grup mięśniowych w ciele.
6. Znika drżenie rąk, ciała i głosu.
7. Wygładzenie i określenie się indywidualnej barwy głosu, jego wysokości, natężenia i intonacji.
Podczas zajęć doświadczysz także wibracji swojego dźwięku, dostroisz się do własnych częstotliwości, by móc korzystać z głosu jak z usług prywatnego masażysty tkanek i narządów wewnętrznych!
Już samo użycie przepony działa uwalniająco, a z dodatkiem wibracji głosu to ogromny zastrzyk pozytywnej energii!
Z zajęć wyjdziesz odświeżona/y jak z gabinetu SPA!Zapraszamy na spotkanie z własnym głosem – CUDEM, który mieszka w Tobie, NATURALNYM LEKIEM, który masz zawsze „pod ręką”, narzędziem do osiągania HARMONII, panowania nad STRESEM, pełnego WYRAŻANIA SIEBIE, skutecznej KOMUNIKACJI.
Głos to instrument.
Jest osadzonym w Tobie, doskonale stworzonym przez naturę, systemem oddechowym, fonacyjnym, rezonacyjnym i artykulacyjnym.
Poziom oddechu – reguluje napięcia, pomaga w osiąganiu spokoju i wprowadzeniu w stan relaksu, odpowiada za siłę dźwięku. Oddech z jednej strony działa jak miotła czyszcząca nasze emocjonalne zastoje, z drugiej zaś jak magnes przyciągający dobro i spokój.
Poziom fonacji – gardło odpowiada za swobodę wyrażania własnych sądów. Jest miejscem, w którym powstaje dźwięk i osiąga swobodę.
Poziom rezonansu – wpływa na przeniesienie, wyemitowanie dźwięku na zewnątrz, decyduje o nośności głosu i jego ostatecznej barwie. Otwiera naszą intuicję.
Artykulacja – ostatni poziom emisyjny, dzięki któremu możliwe jest dokonanie autodiagnozy (np.zauważamy szczękościsk czy niewyraźną artykulację) i rozpoczęcie procesu naprawczego rozpoczynającego się na głębszych poziomach.
Kiedy możesz rozpocząć pracę z głosem:
- Jeśli nęka Cię niepokój o brzmienie Twojego głosu,
- Jeśli chcesz skuteczniej komunikować się w pracy i życiu prywatnym,
- Jeśli chcesz poprawić melodię swojego głosu, jego siłę i nośność,
- Gdy zależy Ci na lepszym radzeniu sobie ze stresem,
- Jeśli chcesz wiedzieć i poczuć, jak wielkie uwolnienie ciała i umysłu możesz osiągnąć dzięki ćwiczeniom z głosem.
Przyjdź, Poczuj i wnieś tę Zmianę w swoje życie!
Kto może wziąć udział:
- osoby, które dużo mówią i chcą poprawić komfort pracy (np. trenerzy, managerowie, nauczyciele).
- specjaliści, którzy chcą przygotować się do wywiadów w mediach i innych wystąpień,
- wszyscy, których dopada paraliżująca trema podczas wystąpień,
- osoby, którym zależy na byciu słyszalnym i skutecznym.
Udział nie wymaga żadnych umiejętności wokalnych! Kluczem do sukcesu jest chęć doświadczania i poznawania siebie. Wszystkie dźwięki, jakie pojawią się podczas zajęć są DOBRE, ponieważ niosą informację, o czymś nam mówią.
Forma:
Praktyka plus odrobina teorii, ćwiczenia rozgrzewające, oddechowe, głosowe, relaksujące, wizualizacje, uważność.
Prowadząca:
Alicja Malinowska – trener głosu, terapeuta poprzez głos.
Doświadczenie – w skrócie
Jako logopeda medialny – praca w mediach (TVP, Polskie Radio S. A., TVN), logopeda artystyczny – Teatr Roma w Warszawie (praca nad słowem przy premierach, m.in. Koty, Taniec wampirów w reż. Romana Polańskiego).
Przez 8 lat prowadziła Akademię Efektywnej Komunikacji Moovdobrze realizując szkolenia w zakresie sztuki mówienia i pracy nad głosem dla biznesu, administracji i osób prywatnych).
Konsultuje kadrę zarządzającą firm, pracowników średniego szczebla, a także działów sprzedaży oraz dziennikarzy i lektorów.
W pracy nad głosem prowadzi tłumaczy, prawników, radców prawnych, rzeczników prasowych, urzędników, przedsiębiorców, nauczycieli.
Opinie Uczestników:
„Bardzo udany mini warsztat. Teoria plus praktyka, Twój uśmiech i radość w przekazywaniu wiedzy dotyczącej głosu. Czułam się szczęśliwa. Techniki oddechowe i ,,mruczanki ” działają. Dziękuję za dar spotkania z tak cudowną i mądrą osobą jak Ty. Mam nadzieję na kontynuację i cykliczne warsztaty od września”.
Iza Janik
PROWADZĄCA
Alicja Malinowska
Trener głosu, terapeuta poprzez głos.
W kwestiach merytorycznych prosimy o bezpośredni kontakt z trenerem:
alicja.malinowska@kuznia-zdrowia.pl
ZAPISY
UWAGA!
GRUPA KAMERALNA do 10 os. – KONIECZNE ZAPISY
Rezerwacji można dokonać wypełniając znajdujący się obok FORMULARZ REZERWACJI
lub przesyłając email na nasz adres:
kuznia-zdrowia@kuznia-zdrowia.pl
W tytule wiadomości prosimy wpisać: UWOLNIJ GŁOS – warsztaty.
Można też do nas zadzwonić pod numer:
+48 502 036 254