Stresują Cię wystąpienia publiczne?
Twój głos jest cichy lub drży?
Mówisz niewyraźnie?
A może masz wrażenie, że nikt Cię nie słyszy w pracy lub w domu?
Czujesz, że Twoje ciało jest spięte?
Źle śpisz, miewasz bóle głowy?
Męczy Cię ucisk w okolicy przepony lub gardła?
Potrzebujesz odprężenia, nowej dawki energii, dotarcia do siebie i swojej mocy?
Jeśli na jedno z powyższych pytań odpowiedziałaś/eś TAK,
to Warsztaty Uwolnij Swój Głos są dla Ciebie 😊
Korzyści dla Ciebie z pracy z głosem:
1. Poprawa jakości i skuteczności wystąpień oraz rozmów zawodowych.
2. Wzrost kompetencji sprzedawcy, managera, lidera.
3. Nabycie umiejętności zarządzania stresem.
4. Powrót do naturalnego oddychania, które jest podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia, redukcji stresu, zachowania bystrości umysłu.
4. Dotlenienie organizmu, wydłużenie wydechu, który ma bezpośredni wpływ na zdrowie.
5. Umiejętność relaksacji, rozluźnienie napiętych grup mięśniowych w ciele.
6. Znika drżenie rąk, ciała i głosu.
7. Wygładzenie i określenie się indywidualnej barwy głosu, jego wysokości, natężenia i intonacji.
Podczas zajęć doświadczysz także wibracji swojego dźwięku, dostroisz się do własnych częstotliwości, by móc korzystać z głosu jak z usług prywatnego masażysty tkanek i narządów wewnętrznych!
Już samo użycie przepony działa uwalniająco, a z dodatkiem wibracji głosu to ogromny zastrzyk pozytywnej energii!
Z zajęć wyjdziesz odświeżona/y jak z gabinetu SPA!Zapraszamy na spotkanie z własnym głosem – CUDEM, który mieszka w Tobie, NATURALNYM LEKIEM, który masz zawsze „pod ręką”, narzędziem do osiągania HARMONII, panowania nad STRESEM, pełnego WYRAŻANIA SIEBIE, skutecznej KOMUNIKACJI.
Głos to instrument.
Jest osadzonym w Tobie, doskonale stworzonym przez naturę, systemem oddechowym, fonacyjnym, rezonacyjnym i artykulacyjnym.
Poziom oddechu – reguluje napięcia, pomaga w osiąganiu spokoju i wprowadzeniu w stan relaksu, odpowiada za siłę dźwięku. Oddech z jednej strony działa jak miotła czyszcząca nasze emocjonalne zastoje, z drugiej zaś jak magnes przyciągający dobro i spokój.
Poziom fonacji – gardło odpowiada za swobodę wyrażania własnych sądów. Jest miejscem, w którym powstaje dźwięk i osiąga swobodę.
Poziom rezonansu – wpływa na przeniesienie, wyemitowanie dźwięku na zewnątrz, decyduje o nośności głosu i jego ostatecznej barwie. Otwiera naszą intuicję.
Artykulacja – ostatni poziom emisyjny, dzięki któremu możliwe jest dokonanie autodiagnozy (np.zauważamy szczękościsk czy niewyraźną artykulację) i rozpoczęcie procesu naprawczego rozpoczynającego się na głębszych poziomach.
Kiedy możesz rozpocząć pracę z głosem:
Przyjdź, Poczuj i wnieś tę Zmianę w swoje życie!
Kto może wziąć udział:
Udział nie wymaga żadnych umiejętności wokalnych! Kluczem do sukcesu jest chęć doświadczania i poznawania siebie. Wszystkie dźwięki, jakie pojawią się podczas zajęć są DOBRE, ponieważ niosą informację, o czymś nam mówią.
Praktyka plus odrobina teorii, ćwiczenia rozgrzewające, oddechowe, głosowe, relaksujące, wizualizacje, uważność.
Alicja Malinowska – trener głosu, terapeuta poprzez głos.
Doświadczenie – w skrócie
Jako logopeda medialny – praca w mediach (TVP, Polskie Radio S. A., TVN), logopeda artystyczny – Teatr Roma w Warszawie (praca nad słowem przy premierach, m.in. Koty, Taniec wampirów w reż. Romana Polańskiego).
Przez 8 lat prowadziła Akademię Efektywnej Komunikacji Moovdobrze realizując szkolenia w zakresie sztuki mówienia i pracy nad głosem dla biznesu, administracji i osób prywatnych).
Konsultuje kadrę zarządzającą firm, pracowników średniego szczebla, a także działów sprzedaży oraz dziennikarzy i lektorów.
W pracy nad głosem prowadzi tłumaczy, prawników, radców prawnych, rzeczników prasowych, urzędników, przedsiębiorców, nauczycieli.
„Bardzo udany mini warsztat. Teoria plus praktyka, Twój uśmiech i radość w przekazywaniu wiedzy dotyczącej głosu. Czułam się szczęśliwa. Techniki oddechowe i ,,mruczanki ” działają. Dziękuję za dar spotkania z tak cudowną i mądrą osobą jak Ty. Mam nadzieję na kontynuację i cykliczne warsztaty od września”.
Iza Janik
UWAGA!
GRUPA KAMERALNA do 10 os. – KONIECZNE ZAPISY
Rezerwacji można dokonać wypełniając znajdujący się obok FORMULARZ REZERWACJI
lub przesyłając email na nasz adres:
kuznia-zdrowia@kuznia-zdrowia.pl
W tytule wiadomości prosimy wpisać: UWOLNIJ GŁOS – warsztaty.
Można też do nas zadzwonić pod numer:
+48 502 036 254